Mięśnie kulszowo-goleniowe i ich urazy

Ból z tyłu uda lub na granicy uda i pośladka często oznacza uraz mięśni kulszowo-goleniowych. Dotyczy to zarówno sportowców, jak i osób mających pracę biurową. Jakie są przyczyny i objawy przykurczu mięśni kulszowo-goleniowych, a także innych ich urazów? Jak wygląda leczenie oraz rehabilitacja? Zapraszamy do lektury. Anatomia grupy kulszowo-goleniowej Tak zwana grupa mięśni kulszowo-goleniowych lub […]

Continue Reading

Skręcenie nadgarstka czy zwichnięcie? Objawy, diagnostyka i leczenie

Pojęcia skręcenie i zwichnięcie często stosowane są zamiennie. Warto jednak wiedzieć, że nie znaczą tego samego, choć przyczyny i objawy mogą być podobne. Jak rozróżnić te dwa urazy? Czy oba są tak samo poważne? Jak sobie radzić w przypadku skręcenia i zwichnięcia nadgarstka? Wyjaśniamy. Skręcenie nadgarstka Skręcenie nadgarstka to bardzo często pojawiający się uraz, związany […]

Continue Reading

Dlaczego srebro ciemnieje?

Wyroby ze srebra pięknie się prezentują, ale są też bardzo wrażliwe na wiele czynników zewnętrznych. Pod ich wpływem ciemnieją, pokrywają się nieestetycznym nalotem i tracą swój szlachetny charakter. Dlaczego srebro ciemnieje? Jak zabezpieczyć srebro przed czernieniem? Dlaczego srebro czernieje? Ciemnienie srebra dotyczy nie tylko srebrnej biżuterii, ozdób czy naczyń, ale również cennych monet. Ten szlachetny […]

Continue Reading

Sok malinowy – przepisy Thermomix

Sok malinowy to jeden z najbardziej aromatycznych i smacznych napojów, które możemy przygotować w domu. Świetnie sprawdza się o każdej porze roku i bardzo często stanowi wyposażenie zimowej spiżarni. Przygotowanie soku malinowego jest dziecinnie proste, zwłaszcza, gdy korzystasz z urządzenia Thermomix. Sprawdź nasze przepisy i przygotuj domowy sok z malin. Sok malinowy ma wiele korzyści […]

Continue Reading

Co można oddać na złom i gdzie to zrobić? Poradnik dla mieszkańców Krakowa

Miedź, mosiądz, stal, aluminium, cyna, ołów i brąz to materiały, które otaczają nas właściwie na każdym kroku. Służą między innymi do produkcji opakowań, sprzętu domowego, mebli, części pojazdów i sprzętu sportowego lub elektroniki. Stanowią więc sporą część generowanych w domach i firmach odpadów. Czy można oddać je na złom? Metale – do kosza czy na […]

Continue Reading

Jakie obrączki wybrać? Poradnik

Obrączki ślubne to biżuteria o wyjątkowej symbolice i ponadczasowym znaczeniu. Codziennie przypominają noszącym je małżonkom o złożonych sobie wzajemnie obietnicach. Dlatego tak ważne jest, aby podejmując decyzję, jakie obrączki wybrać, wziąć pod uwagę nie tylko względy estetyczne, ale również kilka innych, równie istotnych kwestii. Jakie obrączki wybrać? Wskazówki ekspertów Czasy, w których dostępne w salonach […]

Continue Reading

Kolor przewodni wesela – co jest teraz w modzie?

Wybór koloru przewodniego wesela to duże wyzwanie dla pary młodej – aktualne trendy podpowiadają nam wiele możliwości. Możemy zdecydować się na delikatne, rozmyte barwy lub postawić na intensywne akcenty kolorystyczne. Pudrowy róż, złoto, granat, zieleń, a może błękit? Jaki kolor przewodni na wesele wybrać? Prezentujemy garść inspiracji! Kolor przewodni wesela – o czym należy pamiętać? […]

Continue Reading

Co to jest faktura ustrukturyzowana i jak ją wystawić?

Wystawianie faktur ustrukturyzowanych miało pierwotnie funkcjonować już w październiku 2021 r., jednak ostatecznie biznesmeni na dostęp do Krajowego Systemu e-Faktur musieli czekać parę miesięcy dłużej. Projekt ruszył w pierwszym dniu 2022 r. Po roku okresu przejściowego, w którym stosowanie KSeF jest opcjonalne, zaczynając od stycznia 2023 r. stanie się to koniecznością dla każdego czynnego podatnika […]

Continue Reading

Portal wiedzy o zdrowiu – jak racjonalnie z niego korzystać?

W sieci można niezwykle łatwo wyszperać informacje o każdej dziedzinie życia. Internauci upodobali sobie w szczególności szukanie porad w Google odnośnie kwestii zdrowotnych, częstokroć nawet poprzedzając ostateczną decyzję o wizycie u lekarza długim szperaniem w sieci z nadzieją na samodzielne znalezienie odpowiedzi na palący problem. Ale czy to mądry sposób wykorzystywania wiedzy publikowanej na stronach […]

Continue Reading

Chcesz zwiedzić ciekawe miejsca w Małopolsce? Koniecznie sprawdź ten portal!

Chociaż Małopolska to jedno z najmniejszych polskich województw, ma ono mnóstwo do zaoferowania zarówno przyjezdnym z innych regionów kraju, jak i zza granicy. Dzieje się tu wiele, więc czasem ciężko znaleźć coś dla siebie w potopie wiadomości o ciekawych zabytkach i planowanych wydarzeniach sportowych bądź kulturalnych w Małopolsce. Portal dla zainteresowanych atrakcjami w Małopolsce – […]

Continue Reading